冷凍味噌汁の具材を冷凍すると便利！
味噌汁の具材は冷凍したものを使っています。夕食を作るタイミングですべて調理するより便利です。 雑な私に合っているのか、3年くらい続いています。 今回は味噌汁...
自炊
冷凍1週間の献立食材まとめ買いリスト！1週間分の食材をまとめて買おう
食材はまとめ買いか、都度買いか。実際に作った8日分のメニュー(献立)と買い物リストを公開。まとめ買いするときのコツも。
自炊サバの水煮缶とトマト缶でパスタを作る！
サバの水煮缶とトマト缶でパスタ 材料(2人分) パスタ…200g サバ(水煮缶)…1個 トマト缶…1個 玉ねぎ…100g にんにく…2かけ オリーブ...
自炊上新粉と絹ごし豆腐で！もちもちのお団子を作る
今年の2～5月はウイルス流行の影響で、入手しにくい食品がいくつかありました。薄力粉、ベーキングパウダー、ホットケーキミックスなどはいつも品切れでした。 上...
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い！7日間分の買い物リスト(2/16～2/22)
1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は日曜～土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/16～2/22) 昼 夜 ...
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い！7日間分の買い物リスト(2/9～2/15)
1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は日曜～土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/9～2/15) 昼 夜 9...
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い！7日間分の買い物リスト(2/2～2/8)
1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は土曜～日曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/2～2/8) 昼 夜 2日...
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い！7日間分の買い物リスト(1/12～1/18)
1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回も日曜～土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。 (日) 昼食・ホットサンド／夕食・鶏ひき肉団子と白菜...
副菜節約&かんたん「キャベツの副菜」を作り置きしよう！
節約&かんたん「キャベツの副菜」を作り置きしよう！ 簡単な副菜です。2～3日の間、小鉢に盛って食べます。千切りだと味がしみすぎるので、細切り～短冊切りがよいで...
節約豚ひき肉で！タコライス風ごはん
本来は合挽き肉や牛ひき肉で作るのですが、豚ひき肉でも美味しいです。 豚ひき肉でタコライスを作る 材料(多めの2人前) 豚ひき肉：約180g 玉ねぎ：半分 ...