自炊サバの水煮缶とトマト缶でパスタを作る! サバの水煮缶とトマト缶でパスタ 材料(2人分) パスタ…200g サバ(水煮缶)…1個 トマト缶…1個 玉ねぎ…100g にんに... 2020.08.06自炊
自炊上新粉と絹ごし豆腐で!もちもちのお団子を作る 今年の2~5月はウイルス流行の影響で、入手しにくい食品がいくつかありました。薄力粉、ベーキングパウダー、ホットケーキミックスなどはいつも品切れでした。 ... 2020.07.09自炊間食
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い!7日間分の買い物リスト(2/16~2/22) 1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は日曜~土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/16~2/22) ... 2020.03.031週間の献立節約自炊
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い!7日間分の買い物リスト(2/9~2/15) 1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は日曜~土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/9~2/15) ... 2020.03.031週間の献立節約自炊
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い!7日間分の買い物リスト(2/2~2/8) 1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回は土曜~日曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(2/2~2/8) ... 2020.02.101週間の献立節約自炊
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い!7日間分の買い物リスト(1/12~1/18) 1週間ぶんの食品をまとめ買い 今回も日曜~土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。 (日) 昼食・ホットサンド/夕食・鶏ひき肉... 2020.01.231週間の献立節約自炊
副菜節約&かんたん「キャベツの副菜」を作り置きしよう! 節約&かんたん「キャベツの副菜」を作り置きしよう! 簡単な副菜です。2~3日の間、小鉢に盛って食べます。千切りだと味がしみすぎるので、細切り~短冊... 2019.12.19副菜節約自炊
節約豚ひき肉で!タコライス風ごはん 本来は合挽き肉や牛ひき肉で作るのですが、豚ひき肉でも美味しいです。 豚ひき肉でタコライスを作る 材料(多めの2人前) 豚ひき肉:約180g ... 2019.12.19節約自炊
1週間の献立食材まとめ買いリスト!1週間分の食材をまとめて買おう 食材はまとめ買いか、都度買いか。実際に作った8日分のメニュー(献立)と買い物リストを公開。まとめ買いするときのコツも。 2019.11.191週間の献立節約自炊
1週間の献立二人暮らしでの食材まとめ買い!7日間分の買い物リスト(12/8~12/14) 1週間ぶんの食品をまとめ買い 食材はその都度買うより、まとめ買いしたほうが節約しやすいです。 今回は日曜~土曜まで献立を考えました。 1週間の献立 ... 2019.12.181週間の献立節約自炊