1週間ぶんの食品をまとめ買い
日曜～土曜までの献立を考えました。
1週間の献立
実際の献立はこちら。(3/15～3/21)
| 昼 | 夜 | ||
| 15日 | 日 | パン | 惣菜、味噌汁 |
| 16日 | 月 | おにぎり | タコライス、副菜(水菜サラダ) |
| 17日 | 火 | おにぎり | 鶏むねホイル焼き、副菜、味噌汁 |
| 18日 | 水 | おにぎり | 鶏だんご鍋 |
| 19日 | 木 | サンド | 鍋(2日目) |
| 20日 | 金 | パンケーキ | オリジン弁当 |
| 21日 | 土 | カレーうどん | サバ缶(味噌)、納豆入り卵焼き |
- 鶏団子を自作し、鍋を大量に作りました。風邪気味なときはネギを多めに。
- 金曜日はオリジン弁当を購入。
- 納豆入り卵焼きが流行中。
▼20日(昼)のパンケーキです。
具体的に何を買ったか・まとめ買いリスト
| 品目 | 内容 |
| 肉・魚 | 鶏むね、鶏ひき肉、合いびき肉 |
| 野菜 | じゃが芋、玉ねぎ、人参、水菜×2
しいたけ、しめじ、ネギ |
| 卵・乳製品 | 卵、牛乳、ヨーグルト(朝食用) |
| 加工品 | さば缶(味噌・水煮)、
スライスチーズ、ベーコン、 魚肉ソーセージ、 トマト缶、うどん✕2、豆腐、納豆 |
| 惣菜 | エビフライ・チキンカツなど、オリジン弁当 |
| お菓子など | ナッツ類、チョコレート、ポテトチップス |
| 調味料・その他 |
すでに冷蔵庫にある物：鮭フレーク、梅干し、バター
すでに冷凍庫にある物：冷凍カレー、食パン
＜反省・感想＞
- お疲れ気味なのでスーパーの惣菜、弁当、サバ缶(味噌)に頼りました。
今回は以上でおわります。
べつの1週間はこちら
よろしければどうぞ。
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