1週間ぶんの食品をまとめ買い
今回は日曜～土曜まで献立を考えました。
1週間の献立
実際の献立はこちら。(3/22～3/28)
| 昼 | 夜 | ||
| 22日 | 日 | ピザ | 漬けまぐろ丼、副菜、味噌汁 |
| 23日 | 月 | おにぎり | 大鍋カレー、副菜 |
| 24日 | 火 | おにぎり | 大鍋カレー(2日目)、サラダ |
| 25日 | 水 | おにぎり | 和風煮物、納豆入り油揚げ |
| 26日 | 木 | 煮物の残り | スコップコロッケ、副菜 |
| 27日 | 金 | サンド | ハンバーグ、副菜 |
| 28日 | 土 | さばの水煮アレンジ、副菜、味噌汁 |
- 副菜はミニトマトにオリーブ油と塩、ハーブ粉末をふったもの。
- 大根、人参、こんにゃく、鶏もも肉で和風の煮物を作りました。
- サバ水煮缶とトマト缶でパスタにしました。
▼26日(昼)煮物の残りと目玉焼きごはん
具体的に何を買ったか・まとめ買いリスト
▲買ったもの。途中で惣菜(ハンバーグ)、食パンなどを買い足しました。
| 品目 | 内容 |
| 肉・魚 | まぐろ、鶏もも肉、豚こま切れ肉 |
| 野菜 | じゃがいも、玉ねぎ、人参、大根、
ミニトマト、キャベツ |
| 卵・乳製品 | 卵、牛乳、ヨーグルト(朝食用) |
| 加工品 | さば缶(水煮)、大豆(水煮)
カレールー、スライスチーズ、ベーコン、 魚肉ソーセージ、 トマト缶、うどん✕2、豆腐、納豆、油揚げ |
| 惣菜 | 惣菜(ハンバーグ) |
| お菓子など | チョコレート、ビスケット |
| 調味料・その他 | トマトケチャップ |
＜反省・感想＞
- スコップコロッケのパン粉について。冷凍した食パンを大根おろし器で削る→フライパンで炒って作りました。
- 大鍋カレーには大豆の水煮を入れます。
- 食材の不足があったので、金曜に買い足しました。
今回は以上でおわります。
べつの1週間はこちら
よろしければどうぞ。
二人暮らしでの食材まとめ買い！7日間分の買い物リスト(3/15～3/21)
1週間ぶんの食品をまとめ買い 日曜～土曜までの献立を考えました。 1週間の献立 実際の献立はこちら。(3/15～3/21) 昼 夜 15日 日 パン 惣菜、味噌...
yasu-uma.mrshll129.com
コメント